---

Praktisch stappenplan

Stap 1: Je huisarts stelt een opstarttraject of zorgtraject voor

Stap 2: Je krijgt een voorschrift voor diabeteseducatie

Stap 3: Je neemt contact op voor een afspraak
Stap 4: We starten met de begeleiding op maat
Stap 5: Er is regelmatig overleg met je huisarts

---

Wat moet je in orde brengen en meebrengen?

• voorschrift van de huisarts voor diabeteseducatie
• een globaal medisch dossier bij de huisarts
• inschrijving in een opstarttraject of zorgtraject

• identiteitskaart
• medicatielijst
• bloedsuikerwaarden of dagboekje

---

Wat is een opstarttraject?

Een opstarttraject is bedoeld voor mensen die recent de diagnose diabetes type 2 kregen of nog niet lang opgevolgd worden.

Het doel van dit traject is om je snel en goed te begeleiden vanaf het begin.

Wat betekent dit concreet voor jou

• je krijgt uitleg over wat diabetes is
• je leert hoe je je bloedsuiker kan opvolgen
• je krijgt advies over voeding en beweging
• je wordt ondersteund om goede gewoontes op te bouwen

Voordelen van een opstarttraject

• Diabeteseducatie (op voorschrift van je huisarts)
• Twee consultaties van telkens 30 minuten bij een diëtist (met voorschrift)
• Twee sessies bij een podoloog, vanaf risicogroep 1 (met voorschrift)
• Eén preventieve tandartscontrole zonder kosten

Het traject wordt opgestart door je huisarts en jaarlijks opgevolgd.

---

Wat is een zorgtraject?

Een zorgtraject is bedoeld voor mensen met diabetes type 2 die meer intensieve opvolging nodig hebben.

Enkel mogelijk met een voorschrift van de huisarts Je kan gebruik maken van:

• maximaal 4 sessies per kalenderjaar
• 1 sessie = 30 minuten individuele begeleiding of 2 uur groepssessie

De planning (tijdstip en locatie) wordt afgestemd in overleg met je diabeteseducator

---

Hoe verloopt de begeleiding?

De begeleiding bestaat uit meerdere sessies, aangepast aan jouw noden.

Eerste afspraak
We nemen de tijd om jouw situatie te begrijpen

• wat weet je al over diabetes
• waar loop je tegenaan
• wat zijn je vragen en verwachtingen

Daarna volgen één of meerdere sessies waarin we werken rond

• kennis over diabetes
• praktische vaardigheden zoals meten en inspuiten
• voeding en leefstijl
• omgaan met moeilijke situaties

De begeleiding gebeurt stap voor stap en op jouw tempo.

De sessies kunnen plaatsvinden

• in de praktijk
• bij jou thuis indien mogelijk

Na elke fase wordt er teruggekoppeld naar je huisarts.

---

Wat leer je tijdens diabeteseducatie?

Tijdens de begeleiding krijg je praktische en bruikbare kennis.

Je leert onder andere

Inzicht in diabetes

• wat is diabetes type 2
• waarom stijgt je bloedsuiker

Zelfcontrole

• correct meten van je bloedsuiker
• resultaten begrijpen en interpreteren

Voeding

• wat zijn koolhydraten
• hoe beïnvloedt voeding je bloedsuiker
• hoe maak je haalbare keuzes

Medicatie en insuline

• hoe werkt je medicatie
• hoe gebruik je insuline veilig en correct

Problemen herkennen

• wat is een hypo
• wat is een hyper
• wat moet je doen in deze situaties

Leefstijl

• belang van beweging
• omgaan met stress
• volhouden van gezonde gewoontes

---

Hoe zit het met de betaling?

In de meeste gevallen is diabeteseducatie volledig gratis voor jou.

Dit geldt wanneer

• je een opstarttraject of zorgtraject hebt
• je een voorschrift hebt van je huisarts

Een bepaald aantal sessies per jaar wordt terugbetaald.
Indien nodig kunnen extra sessies voorzien worden in overleg met je huisarts.

Je hoeft meestal zelf niets te betalen.

---

Waar moet je op letten?

Het is belangrijk dat enkele voorwaarden vervuld zijn.

Hou rekening met het volgende

• diabeteseducatie gebeurt enkel met voorschrift van je huisarts
• je moet ingeschreven zijn in een opstarttraject of zorgtraject
• je blijft regelmatig op controle bij je huisarts
• begeleiding in de eerste lijn kan niet tegelijk met educatie in het ziekenhuis

Bij twijfel kan je dit altijd bespreken met je huisarts of met mij.